Rouba Haddad RD MSc

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2016 by Rouba Haddad. Proudly created with Wix.com

 

E:  info@roubahaddad-rd.com

          T: +1 438 406-3492

     

Club Atwater 3505 Atwater Ave,

Montreal, QC   H3H 1Y2

A Propos

En tant que diététiste, j'aide les gens à se sentir bien dans leur peau en les guidant vers de saines habitudes adaptées à leurs vies. Je leur enseigne qu’une perte de poids ne dépends pas nécessairement d’une volonté intérieure ou encore de certaines formules magiques, mais plutôt d’avoir les outils pour bien traiter son corps et comment son corps réagit aux aliments qu’on lui donne.

 

Très jeune, j’ai été exposée à différents secrets alimentaires. Comment le thé vert peut prévenir le cancer. Comment les bleuets peuvent ralentir le processus de vieillissement. Comment la cannelle peut aider à contrôler la glycémie. Et surtout comment le chocolat guérit tous les maux. Bon, il se peut que ce dernier soit un mythe !

Dans tous les pays et toutes les cultures que j’ai eu le plaisir de découvrir, j’ai aussi élargi mes connaissances. C'était fascinant! Tout ce potentiel santé dans des aliments simples et accessibles. J'étais complètement accro.

 

Ma direction était claire. Des études en nutrition et en diététique était dans mon futur. C'était une véritable boîte de pandore qui s’ouvrait à moi ! J’avais l’impression d’entreprendre un voyage exotique mais sans les bottes de randonnée ou la menace de scorbut. 

 

Je suis devenue diététiste et j'ai complété une maîtrise en nutrition. Suite à des expériences en centre de remise en forme, en cliniques médicales et en milieu hospitalier, j’ai travaillé avec une importante chaîne de restaurants pour créer des menus spécialisés pour la perte de poids. Mes études, mes recherches et mon expérience m'ont permis de comprendre pourquoi les régimes « trendy » ne fonctionnent pas mais surtout quels gestes ont des résultats durables. J'ai été entourée de personnes qui luttaient avec leur poids, leurs habitudes en nutrition et leur santé globale.

 

Plus important encore, j'ai constaté comment mes connaissances à travers les années pouvaient réellement aider les gens à se sentir bien de la tête aux pieds.

 

Je suis devenue une diététiste et un entraîneur santé car je crois qu’avec une meilleure relation avec la nourriture et un bon soutien tout le monde peut faire les changements nécessaires et obtenir les résultats sains pour un bien-être globale

 

J'utilise maintenant mon expérience et mes connaissances pour aller au-delà de la perte de poids, car il y a tellement plus à la nutrition et à la santé que le poids lui-même.

 

Je vous accompagne vers le bien-être en vous montrant comment établir des habitudes saines et vous guide à chaque étape vers de vie saine que vous méritez pleinement.

 

Je travaille avec des ajustements progressifs à la façon dont vous utilisez la nourriture et votre bien-être général. Nous choisissons des ajustements adaptés pour vous et qui changeront votre vie. Il ne s'agit pas de méthode endossée par des célébrités ou des super-aliments miracle, ou de suer le poids ou encore manger que des feuilles de banane. Il ne s'agit pas d’une cure qui ne fait que réduire l’épaisseur de votre portefeuille. C'est à propos de vous, de votre santé, de votre mode de vie et de votre liberté.

 

Je vais vous montrer comment nourrir votre corps avec les aliments dont il a besoin pour être à son meilleur. Pour se concentrer sur ce qui est bon. Lorsque vous nourrissez votre corps pour favoriser une bonne santé et une bonne alimentation, sans vous affamer ou vous empiffrer de chou frisé, vous atteindrez vos objectifs et surtout les maintenez à long terme.

 

Que votre objectif soit d'avoir plus d'énergie, d'atténuer les symptômes de la maladie, de prévenir les maladies, de sentir plus jeunes, de perdre du poids ou tout autre but lié à la nutrition, je vais vous montrer exactement comment réussir.

 

Je vous aiderais à comprendre votre relation avec la nourriture, définir, atteindre et maintenir vos objectifs et vous sentir bien dans votre propre peau en tout temps. 

Êtes-vous prêt à oublier les formules magiques et à débuter une vraie perte de poids durable ?